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आध्यात्मिकता: जानिए जीवन की यात्रा को बेहतर बनाने का आसान तरीका

25 Sep, 2020 10:12 AM | R Kumar 16

आपको आध्यात्मिकता में कितनी दिलचस्पी है? हम अक्सर इस प्रश्न के उत्तर पर छींकते हैं। क्योंकि अध्यात्म का अर्थ है मंदिर जाना, पूजा करना, बरात में बैठना, हम अध्यात्म को समझते हैं। हम उन लोगों को कहते हैं जो ऐसे धार्मिक नियमों और विनियमों को 'आध्यात्मिक' मानते हैं।



वर्तमान पीढ़ी हर चीज का वैज्ञानिक अर्थ ढूंढती है। जब तक वे किसी भी चीज में वैज्ञानिक तथ्य नहीं पाते हैं, वे इसे पाखंड, आडंबर, अंधविश्वास के रूप में अस्वीकार करते हैं। अध्यात्म के बारे में समझने और कहने से उनमें ऐसा भ्रम पैदा हो गया है। अध्यात्म की व्याख्या धर्म के साथ मिलकर की जाती है। इसलिए जो लोग खुद को शिक्षित कहते हैं, उन्हें यह कहने में गर्व होता है कि 'मैं इतना आध्यात्मिक नहीं हूँ'। जबकि इस शब्द का बहुत बड़ा अर्थ है और यह अपने आप में एक विज्ञान है।
गीता में क्या कहा गया है?
सामान्यतया, आध्यात्मिकता स्वयं के भीतर चेतन तत्व का बोध है। श्रीमद-भागवतम गीता में अर्जुन पूछते हैं, 'हे पुरुषोत्तम! वह ब्रह्म क्या है? अध्यात्म क्या है? कर्म का अर्थ क्या है? ' यह ब्रह्मा की जिज्ञासा है, ब्रह्म ईश्वरीय जिज्ञासा है। यह आध्यात्मिकता को जानने की इच्छा है। आध्यात्मिक ईश्वर या ब्रह्म चर्चा से अलग है। इसलिए आध्यात्मिकता का सवाल भी अलग है।
अर्जुन के सवाल पर कृष्ण का क्या जवाब है? परम अक्षर, जिसका अर्थ कभी न खत्म होने वाला तत्व है, ब्रह्म है। और, प्रत्येक वस्तु का मूल स्वभाव आध्यात्मिकता है। मैं कौन हूं, क्या हूं, क्या चाहता हूं, इस सवाल की तलाश कि मैं कहां जा रहा हूं, मुझे आध्यात्मिकता की राह पर ले जाता है। यह आत्मा ब्रह्मांड के साथ संचार करता है।
आध्यात्मिकता क्यों आवश्यक है? आध्यात्मिकता जीवन की यात्रा को बेहतर बनाने का तरीका है।आध्यात्मिकता पारलौकिक विश्लेषण या दर्शन नहीं है। आध्यात्मिकता का शाब्दिक अर्थ है स्वाध्याय। जीवन के प्रत्येक शरीर में एक अलग शक्ति है, यही आध्यात्मिकता है। शरीर के भीतर चेतना है, जीवन है। भीतर भी आकाश है। इसके अलावा, आध्यात्मिकता क्या है। अध्यात्म के बारे में लिखा है, 'आध्यात्मिकता केवल एक दिव्य चर्चा नहीं है। यह प्रकृति को जानने का रसायन है। आध्यात्मिकता मानव मन का एक अजीब रासायनिक विश्लेषण है। '
आध्यात्मिकता का वास्तविक अर्थ स्वयं के भीतर चेतन तत्व का अनुभव करना है। इस चेतन तत्व का ईश्वर से सीधा संबंध है। आत्मा को परमात्मा का अंश माना जाता है। आध्यात्मिक मार्ग आत्मा और परमात्मा के बीच संबंध, दुनिया के निर्माण में उसकी भूमिका, मृत्यु के बाद की वास्तविकता या जन्म से पहले, जीवन और मृत्यु के चक्र का पता लगाना है।
मैं कौन हूँ इस प्रश्न की खोज करके अध्यात्म में प्रवेश किया जा सकता है। शरीर मैं नहीं हूं। हाथ, पैर, आंखें, सिर, हृदय, गुर्दे, फेफड़े 'मैं' नहीं हैं। मैं कौन हूँ इस खोज से अध्यात्म का मार्ग प्रशस्त होता है।
स्वस्थ जीवन के लिए आध्यात्मिकता को समझना आवश्यक है। आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य परस्पर जुड़े हुए हैं। आध्यात्मिकता के माध्यम से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच एक अच्छा संबंध स्थापित किया जा सकता है। यह हमारे दिमाग को सशक्त बनाता है। ऐसा कहा जाता है कि जब कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से स्वस्थ होता है, तो कोई भी बड़ी बीमारी उसे नुकसान नहीं पहुंचा सकती है।
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Source : https://www.yuvabulletin.com/

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