हनुमान चालीसा में छिपा हुआ स्वास्थ्य रहस्य

कोरोना, लॉकडाउन, आर्थिक मंदी, बेरोजगारी आदि ने लोगों में अत्यधिक निराशा, संदेह, भय, अनिश्चितता, क्रोध जैसी मानसिक समस्याएं पैदा की हैं। चिकित्सा विज्ञान कहता है कि भय और क्रोध हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं। 

जब प्रतिरक्षा प्रणाली को संतुलित तरीके से परेशान किया जाता है, तो कई बीमारियों को अनुबंधित किया जा सकता है। यही है, मानसिक विकारों का शारीरिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। तो इसके लिए मन को कैसे शांत करें, धैर्य? मनोबल ऊंचा कैसे रखें? सोचना पड़ेगा
हालाँकि, कुछ धार्मिक अनुष्ठान, विधान, मंत्र, आदि हमारे मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े हैं। इस तरह के अनुष्ठान और मंत्र हमें आध्यात्मिक शांति देते हैं।  भय, क्रोध, आशंका जैसे विकारों को दूर करता है। ऐसी ही एक विधि है हनुमान चालीसा।
आध्यात्मिक बल
कहा जाता है कि आध्यात्मिक शक्ति आध्यात्मिक शक्ति का स्रोत है और आध्यात्मिक शक्ति शारीरिक शक्ति का स्रोत है। यह शरीर को बाहरी और आंतरिक रोगों से लड़ने में सक्षम बनाता है। प्रतिदिन हनु में चालीसा का अभ्यास करने से मन और मस्तिष्क को आध्यात्मिक शक्ति मिलती है। पौराणिक चरित्र हनुमान स्वयं शक्ति और शक्ति के प्रतीक हैं। हनुमान चालीसा का पाठ करते समय, हमें लगता है कि हमें शक्ति और शक्ति प्राप्त हुई है।
मनोबल बढ़ाता है
नित्य हनुमान चालीसा पढ़ने से पवित्रता की भावना विकसित होती है और हमारा मनोबल ऊंचा होता है। यदि मनोबल ऊंचा है, तो एक छोटा संकट आपको परेशान नहीं करेगा। हनुमान चालीसा की एक पंक्ति है, अस्वर सिद्धि नव निधि के दाता, असवार दीन जानकी की माता।
अनुचित तनाव या भय को दूर करता है
हनुमान चालीसा, नासै रोग हरे सब पीरा, जपत निरंतर हनुमत बीरा में यह एक पंक्ति में लिखा गया है। बाल बुधि विद्या देहु मोहिं, हरहु कलेस बिकार। अर्थात जो भी रोग है, बस हनुमानजी का श्रद्धा पूर्वक जप करें। श्रद्धा या विश्वास में भी ताकत होती है। जब हम सकारात्मक मन से इच्छा करते हैं, तो हमें एक प्रकार की शक्ति मिलती है।
नकारात्मक प्रभावों से मुक्ति
हनुमान चालीसा का पाठ करते समय आपमें श्रद्धा उत्पन्न होती है। मन में सकारात्मक ऊर्जा जागती है। भय और चिंता मिट जाती है। यह आपके दिमाग को शांत और शांत करता है। सकारात्मक भावनाओं का विकास करता है। सकारात्मक ऊर्जा व्यक्ति को दीर्घजीवी बनाती है।
नित्य हनुमान चालीसा पढ़ने से हमारी आध्यात्मिक शक्ति, आध्यात्मिक शक्ति और मनोबल बढ़ता है। इससे पवित्रता का एहसास होता है। शरीर हल्का महसूस करता है। भय, तनाव, असुरक्षा की भावनाएँ गायब हो जाती हैं।
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