तन को स्वस्थ व मस्तिष्क को शांत रखता है योग : योगी त्यागनाथ

कौआकोल : प्रखंड मुख्यालय से लगभग एक किलोमीटर की दूरी पर अवस्थित रानीबाजार पहाड़ के पास शिव मंदिर परिसर में आयोजित हो रहे सात दिवसीय योग शिविर के चौथे दिन योग प्रशिक्षक योगी त्यागनाथ की देखरेख में दर्जनों युवाओं ने हिस्सा लिया। युवाओं को संबोधित करते हुए योगी त्यागनाथ ने कहा कि योग मन,मस्तिष्क एवं शरीर का एक अभ्यास है। जो किसी भी मनुष्य को शारीरिक एवं मानसिक स्तर पर स्वस्थ रहने के लिए परम आवश्यक है। इसलिए लोगों की यह जरूरी है कि वे अपने जीवन मे योग को अनिवार्य रूप से आत्मसात करें। उन्होंने कहा कि योग के द्वारा विभिन्न बीमारियों यहां तक कि वैश्विक महामारी का रूप ले चुके कोरोना जैसी खतरनाक बीमारियों पर भी काबू पाया जा सकता है। इस दरम्यान लोगों को योगी त्यागनाथ के द्वारा सूर्य नमस्कार,प्राणायाम,अनुलोम-विलोम सहित कई योगासन एवं ध्यान का भी अभ्यास कराया गया। मौके पर मंदिर कमेटी के सदस्यों सहित दर्जनों युवा मौजूद थे।


Posted By: Jagran
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