ऐसे समय में पानी न पिएं, पानी जहर बन सकता है

पानी शरीर को जीने के लिए ऊर्जा देता है और इसकी सही मात्रा हमारे पाचन तंत्र को भी काम करने में मदद करती है। पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ मामलों में पानी पीना स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। खाने से ठीक पहले पानी पीने से पाचन तंत्र कमजोर होता है। गलत समय पर पानी का उपयोग करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

भोजन के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए। खाना खाने के बाद ही पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। भोजन करने के तुरंत बाद पानी पीने से भोजन ठीक से पच नहीं पाता है और शरीर को प्राप्त ऊर्जा ठीक से प्राप्त नहीं हो पाती है। अपच की स्थिति में, पेट से संबंधित बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना बढ़ जाती है।  इसलिए खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना जहरीला होता है।
आप भोजन से लगभग एक घंटे या आधे घंटे पहले 1-2 गिलास पानी पी सकते हैं और भोजन के बीच में 1-2 घूंट पानी पी सकते हैं, लेकिन अधिक पानी न पिएं।
कितनी बार पानी पीना चाहिए : - हमें प्यास लगने पर कम से कम 1 गिलास पानी पीना चाहिए। यह हमारे शरीर में निर्जलीकरण को पूरा करता है।
- शारीरिक परिश्रम के थोड़े समय बाद ही पानी पीना चाहिए। लगभग आधे घंटे के काम के बाद ही पानी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
#World 
#News 
#India 
#Politics 
#Yuva Bizarre
#Partner Feeds  
#Lifestyle  
#Technology     
##Google Feeds  
#DoubleClick Feed  
#Latest News   
#Entertainment   
#Photogallery 
#Discovery Plus
#BizarreNews
#Gossip
#Pets Discovery Plus
#WWE Main
#News 
#ViralGreetingsLatest
#ViralLatest 
#Daily Share 
#ViralTrending 
#ViralRomance 
#ViralGood MorningLatest 
#ViralThought For the DayLatest 
#ViralDevotion 
#ViralGeneral Knowledge 
#ViralJokes 
#Feel Good 
#ViralGood EveningLatest
#ViralGood NightLstest
#Beauty 
#Health Fitness 
#Beauty Tips 
#Health Tips
#Relationship 
#Economy 
#Business  
#India 
#Politics   
#CVHidden Corona  
#TempCoronavirus 2020  #CPLQuint Live Updates   
#WTcorona virus 2020   
#WTHome Time Zone   
#TempCovid 19 Affects Indian Cinema   
#Economic Impact Due To Corona   
#CVPM Lockdown Address Nation     
#Discovery Plus
#LB Corona in Delhi
#Buzz Trending
#Realme
#Travel
#Sports
#Fashion
#Crime
#Women
#Beauty Tips
#BizarreNews
#Gossip
#Oppo
#LCNews