कुछ लोग हमेशा खुश क्यों रहते हैं? इसके लिए यहां तीन कारण हैं

आपने देखा होगा कि आपके आसपास ऐसे लोग हैं जो हमेशा खुश रहते हैं। फुरंग प्रकट होता है। उसके चेहरे पर कोई चिंता, तनाव, गुस्सा या उदासी नहीं है। क्या वह दर्द में है? कोई दिक्कत नहीं है? कुल मिलाकर? क्या सब कुछ काफी है?

बेशक, ऐसा व्यक्ति दुनिया में नहीं पाया जा सकता है। 
यानी दुनिया में बहुत कम लोग ऐसे हैं जिन्हें कोई समस्या नहीं है। कोई दर्द नहीं। कोई दर्द नहीं शायद कुछ ज्यादा दुखी हैं, कुछ कम। कुछ को अधिक समस्या हो सकती है, कुछ को कम। लेकिन, दुनिया में जितने भी लोग हैं, वे कोई समस्या नहीं हैं।
वहाँ एक समस्या है। दुःख है। कमी है। हालांकि, कुछ लोग अभी भी स्वतंत्र होने का आनंद लेते हैं।  वे खुश नजर आते हैं।
जब हमारे पास धन होता है, तो हमें भ्रम होता है। घर, कार, जमीन, बैंक बैलेंस, सब कुछ होता है, तब हम खुश होते हैं। ये ऐसे साधन हैं जिनके द्वारा हम खुशी पा सकते हैं। लेकिन, यह हमें खुश नहीं करता है। या सुख का स्रोत धन है, समृद्धि नहीं। अगर ऐसा होता तो दुनिया का सबसे अमीर आदमी सबसे ज्यादा खुश होता।
लेकिन, ऐसा नहीं होता है। खुश रहने और खुश रहने में अंतर है। खुशी का मतलब खुश होना नहीं है। फिर, आनंद कैसे पाया जाए? किस तरह के लोग खुश हैं?
खुशियाँ अपने भीतर पाई जानी हैं, दूसरों से नहीं। अक्सर खुश रहने वालों में कुछ ऐसी प्रवृत्ति होती है जो दूसरों के पास नहीं होती है। इसलिए वे दुखी नहीं हैं।
दूसरे की अपेक्षा नहीं
जब हम अपने बारे में कोई चित्र बनाने की बात करते हैं, तो हम में से अधिकांश का यह रवैया होता है। वह है, दूसरों से अपेक्षा करके। जब हमें उम्मीदें नहीं होती हैं, तो दुखी होने का कोई कारण नहीं है।
क्योंकि हम जो अपेक्षा करते हैं, जो हम अपेक्षा करते हैं, अन्य काम नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, हम दुखी हैं।
एक सरल उदाहरण, जैसा कि हमें घर मिलता है। घर में सामान, कपड़े या आपका सामान बिखरा हुआ है। ऐसी स्थिति में, पति को उम्मीद होती है, 'पत्नी को इन सभी चीजों का प्रबंधन करना होगा।'
पत्नी की अपेक्षा अलग होती है, 'पति अपनी ही बातों का ध्यान रखता, वह इस तरह बिखरी नहीं होती। इसका परिणाम क्या है? दोनों उदास उस स्थिति में, अगर आपको खुद से बिखरी हुई चीजों को संभालना है या दूसरों से ऐसा करने की उम्मीद नहीं करनी है तो दुखी होने की जरूरत नहीं है।
दूसरों पर भरोसा नहीं
हम दुखी भी हैं क्योंकि हम दूसरों पर भरोसा करते हैं। यदि हम स्वयं कोई काम नहीं करते हैं या दूसरों पर निर्भर नहीं हैं तो हमें दुखी होने की जरूरत नहीं है। खुश लोगों को दूसरों पर भरोसा नहीं है। खुद की समस्याओं का ख्याल रखें।
आप प्यार कीजिए
हम भी नाखुश हैं क्योंकि हम उन चीजों को कर रहे हैं जो हमें पसंद नहीं हैं। जो हमें पसंद नहीं है, उसमें हम आनन्दित नहीं हो सकते। मजबूरी हमें खुश नहीं करती। इसलिए जो लोग हमेशा खुश रहते हैं उनकी प्रवृत्ति यह होती है कि वे वही करते हैं जो उन्हें पसंद है।
आजकल ज्यादातर लोग जो चाहे वो कर रहे हैं। इसलिए वे दुखी हैं। उस काम को करने में खुशी पाना मुश्किल है जो दूसरों ने मांगा है। खुश रहने का सबसे सरल तरीका वह है जो आपका दिल चाहता है। अपनी आंतरिक इच्छा को मत मारो।
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