सेहत को होता है लाभ छाछ के सेवन से

गर्मियों में हमारे शरीर के टैम्प्रेचर को काम करने के लिए हम दूध, दही,छाछ का सेवन किया जाता है ,छाछ का सेवन करने के अनेक फायदे है इससे हमारे शरीर की पाचन क्रिया सही रहती है और हमारे माइंड मे शांति रहती है साथ ही पेट की गर्मी भी कंट्रोल मे रहती है चलिए आज हम आपको छाछ पीने से होने वाले लाभ के बारे में बताते हैं छाछ को अंग्रेजी में बटर मिल्क भी कहा जाता है छाछ पीने के अनेक फायदे है जो की आपके शरीर के लिए काफी असरदार है ।

आप कब्ज से परेशान हैं, तो हर रोज छाछ पीना चाहिए। कब्ज में छाछ का सेवन बहुत ही असरदार है सॉफ्ट ड्रिंक और बाजार में दूसरे डिंक्स में शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती है जिससे हमारे शरीर में काफी नुक़सान हो सकते है ऐसे मे आप गर्मी मे छाछ मे नमक जीरा मिलाकर सेवन करे आपको काफी राहत मिलेगी
दही की छाछ या लस्सी बनाकर पीने से पेट की गर्मी शांत हो जाती है। पेट में गड़बड़ होने पर दही के साथ ईसबगोल की भूसी लेने या चावल में दही मिलाकर खाने से दस्त बंद हो जाते हैं।
छाछ का नियमित इस्तेमाल करते रहने से बवासीर, यूरीन विकार, प्यास लगना और त्वचा संबंधी बीमारियों में लाभ होता है।
खाली पेट होने के कारण होने वाले पेट के दर्द में छाछ पीने से लाभ होता है।
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