अपनाएं ये घरेलू टिप्स जुकाम से बचने के लिए

इस प्रकार के बदलते मौसम में अक्सर देखा गया है कि जुकाम हो जाती है। लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है कि जुकाम की वजह से ही नाक बंद हो। जुकाम के अलावा भी कई और कारणों से आपकी नाक बंद हो सकती है।

आइये हम आपको बताते है जुकाम से बचने के कुछ घरेलु नुस्खे
एलर्जी की वजह से जुकाम हो तो एंटी-एलर्जन का इस्तेमाल करना चाहिए।
कई बार नमकीन पानी या नेजल सेलाइन को अपने नाक में डालने से राहत मिलता है।
जुकाम के लिए स्टीम लेना ना भूलें।
अदरक, तुलसी का काढ़ा बनाकर उसे ठंडा कर उसमें शहद मिलाकर पीएं।
अदरक, तुलसी के इस काढ़ें को दिन में तीन से चार बार लें।
जुकामहो तो रात में दूध, दही, चावल और केला कभी ना खाएं।
बच्चों को जुकाम हो तो इसको दूर करने के लिए ज्यादा दवा ना दें।
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