वजन को कम करता है यह आसान उपाय

सौंफ औषधीय गुणो से भरपूर होती है यह एन्टिऑक्सिडेंट से भरपूर होती है सौंफ मे कई तरह के पोषक तत्‍व होते है जैसे पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज, विटामिन आयरन, और मैग्‍नीशियम। सौंफ का सेवन करने से शरीर को बहुत सारे फायदे होते है जैसे मासिक धर्म की समस्या, रक्त को शुद्ध करने मे, ब्लडप्रेशर, वजन घटाना, आंखो को स्वस्थ बनाए रखना, त्वचा रोग, कब्‍ज, मुंह की दुर्गंध, अनिद्रा की समस्या आदि। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो सौंफ का नियमित सेवन शुरु कर दें। क्‍योंकि सौंफ में वसा को कम करने वाले औषधीय गुण होते हैं जो आपके शरीर में मौजूद अतिरिक्‍त वसा को कम करने में सहायक होते हैं। इसके लिए आप सौंफ की चाय बनाकर सेवन करे आपको बहुत फायदा होगा।