यदि आपको भी रहती है कमर दर्द की शिकायत तो अपनाये यह है देसी नुस्खा !

आजकल महिलाओ में कमर दर्द की समस्या आम हो गयी है महिलाओ के लिए ये समस्या कभी कभी गंभीर रूप भी ले लेती है।

दरअसल महिलाओ में ये समस्या अधिक देर तक झुककर काम करने, भारी बोझ उठाने, गलत ढंग से बैठने या लंबे समय तक बैठने से भी हो सकती है इसलिए आज हम आपको कुछ चम्तकारिक घरेलू नुश्खे बताते है जिनको अपनाके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकती है।
रात को सोते समय एक चम्मच लहसून के रस को एक कूप गर्म पानी में मिलाकर पिए कमर दर्द से राहत मिलेगी।
नाव की कील का छल्ला शनिवार को मध्यमा में पहनें
पीपल और मेथी पाउडर को मिलाकर गुनगुने पानी से लें।
तिल के तेल और जायफल के पाउडर को आपसे में मिलाकर कमर पर मालिश करे फायदा अवशय आएगा।
रात को गेहूं को पानी में भिगोकर सुबह खसखस और धनिया में पीसकर दूध के साथ लें।