'खाने के साथ पानी का सेवन', सही या गलत?

शायद आप जानते हों कि हमारा पाचन तंत्र कई सारे अंगो, एंजाइम्स और उनके द्वारा स्रावित पदार्थों से मिलकर बना हुआ है। इसलिए हमें ध्यान रखने की जरुरत है कि ये सारी चीजें ठीक तरह से रहें जिससे कि हमारा पाचन तंत्र भी ठीक से काम करे। आपका पाचन तंत्र चाहे वो सॉलिड पदार्थ हो या फिर लिक्विड हो, दोनों को ही एक साथ पचाने का काम करता है। शरीर के लिए पानी भी मुख्य तत्व होता है इसलिए दिन भर में पानी का भरपूर सेवन करना चाहिए जिससे आपके शरीर की नमी बनी रहे और आपका पेट भी साफ रहे। हालांकि खाना खाते समय पानी पीने को लेकर लोगों में दो तरह की धारणाएं हैं उनमें से कुछ लोगों का मानना है कि खाना खाते समय पानी पीना अच्छा होता है तो वहीँ दूसरी तरफ कुछ लोग यह मानते हैं कि खाना खाते समय पानी पीना स्वास्थ के लिए ठीक नहीं होता है। ये जानने की कोशिश करते हैं कि खाना खाते समय पानी पीना ठीक है या नहीं।