सिर्फ ताली बजाने मात्र से ही कंट्रोल हो जाता है कोलेस्ट्रॉल लेवल, जानिए अन्य लाभ

आजकल इंसान कई बीमारियों से ग्रसित हो जाता है। बीमारियों से राहत पाने के लिए हर दिन कुछ नयी दवाई या घरेलू उपाय अपनाये जाते हैं। ऐसे में आपने कभी सोचा है कि केवल ताली बजाने से आपकी बीमारियां आपको छोड़कर भाग जाएंगी।

ताली बजाने से ही दूर हो जाती हैं ये बीमारी:
# ताली बजाने से रक्त में मौजूद कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। इससे रक्तसंचार भी बेहतर होता है, जिससे खून की चाल तेज होती है और कोलेस्ट्रॉल कम होने में मदद मिलती है।
# अगर आप ताली बजाते हैं तो इससे ब्ल्डप्रेशन को नियंत्रित होने में मदद मिलती है और वह सामान्य रहता है।
# ताली बजाने से ह्रदय रोग, अस्थमा, गठिया रोग को रहत मिलती है लेकिन इसके लिए ताली को 1500 बार बजाना होगा।
# ताली बजाने से शरीर के अंगों को लाभ होता है और सब सेहतमंद रहते हैं। ताली बजाने से शरीर में ऑक्सीजन का फ्लो बेहतरीन हो जाता है।
# ताली बजाने से बालों का झड़ना, सर्दी जुकाम, शरीर के दर्द से छुटकारा मिलता है लेकिन इसके लिए आधे घंटे तक ताली बजानी होगी।